BoxCoaching als Workshop

Freude an der eigenen Kraft – Aggression als Ressource

DK

In diesem Workshop werden Ihre Ressourcen geweckt. Sie erforschen auf lustvolle Weise Ihr eigenes Aggressions- und Kraftpotential und erfahren dadurch Ihren Körper als Quelle für Ihre natürlichen Impulse. Erfreuen Sie sich an Ihren Kräften und kultivieren Sie die hemmungslose, mutige Seite in Ihrem Innern.

Als Ergebnis können Sie mit Ihrer Selbstwirksamkeit und einem Gefühl von Entscheidungsfreiheit in Kontakt kommen. Sie erfahren, was es bedeuteten kann, selbst bestimmt, frei und ohne Scheu ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

 

Interesse an einem körperlichen Ansatz zur Auseinandersetzung mit dem Thema Wut u. Aggression ist Voraussetzung für eine Teilnahme.

In einer Gruppe bis max. 8 Teilnehmenden wird Ihnen das BoxCoaching teilweise durch Theorie, vor allem aber mit vielen praktischen Übungen – im Sinne von Selbsterfahrung – vermittelt.

 

Ablauf des Workshops

  1. Impulsvortrag
  2. Kraftspiele im Kontakt 
  3. Grundkenntnisse Boxen – Warming up  
  4. Mittagspause 
  5. Boxkämpfe mit Filmaufnahmen
  6. Ausführliches Feedback
  7. Auswertung und Bilanz
  8. Alltagstransfer – wie können Sie die neuen Erkenntnisse in Ihrem Alltag nutzen
  9. Abschluss und Ausblick

Änderungen im Ablauf sind möglich.

Siehe auch: BoxCoaching im Einzelsetting

 

Datum: 27.05.2018 von 10-18 Uhr
Veranstaltungsort:
Integralis Institut Bremen
Sögestraße 37-39
28195 Bremen
(siehe Karte)
Teilnahmepreis: 220 €
Leitung:

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